Owen estava segurando o controle o dia todo. Ótimo dia na escola, tempo incrível no pós-tratamento e treino de beisebol? Acertou em cheio! Ele estava exausto mentalmente, emocionalmente e fisicamente.

Tudo o que ele queria fazer era jantar e jogar em seu telefone. O plano de mamãe para fazer as tarefas encontrou toda a resistência que ele pôde reunir. Seguiu-se um colapso de 45 minutos e, no final, ele desabou em sua cama e adormeceu.

Por que tudo não pode ser um jogo divertido? Por que as coisas difíceis, como fazer tarefas, lição de casa e ser legal, parecem tão impossíveis? Por que aqueles como Owen, que têm transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), parecem lutar mais do que outros com essas coisas difíceis?

Hoje eu gostaria de falar sobre jogos para pessoas com TDAH. Jogar é mais importante do que fazer lição de casa?

Poderia jogar jogos com um cérebro com TDAH realmente ajudá-los com suas lutas? Vamos descobrir.

O que é TDAH e como isso afeta as pessoas?

O TDAH é um dos transtornos mais estudados. A maioria das pessoas já ouviu o termo, mas muitas delas não entendem verdadeiramente o seu efeito. Para mim, não pensei muito sobre isso até me tornar pai de uma criança com TDAH.

Em um estudo chamado, Um jogo sério para crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade: Quem se beneficia mais? Nós vemos: "O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um dos transtornos do neurodesenvolvimento mais comuns, com uma taxa de prevalência mundial de 5% entre crianças e adolescentes [1]. Além dos sintomas centrais de hiperatividade, impulsividade, e desatenção, as crianças com TDAH apresentam deficiências funcionais em diferentes áreas da vida diária, como planejar o dever de casa, estimar o tempo necessário para concluir uma tarefa, manter o foco nas tarefas em mãos, e construir e manter relacionamentos sociais significativos com seus pares [2–4]. Esses problemas demonstraram afetar adversamente o funcionamento da vida diária de crianças com TDAH, bem como seu desempenho acadêmico a longo prazo. [5–7].”

Pessoas com TDAH, de crianças a adultos, podem ter dificuldades com o funcionamento executivo, controle de impulsos, regulação emocional e outras coisas que afetam muito suas vidas. Embora a medicação possa ajudar, é importante encontrar outros meios para ajudar a aliviar seus sintomas, ajudá-los a aprender mecanismos de enfrentamento saudáveis ​​e incentivar relacionamentos duradouros.

Barreiras para jogar

Às vezes, os jogos podem ser complicados para indivíduos com TDAH. Aqui estão alguns dos sintomas do TDAH que podem dificultar o jogo.

• pobre controle de impulso
• facilmente entediado
• habilidades de concentração pobres
• habilidades de memória de trabalho pobres
• dificuldade com atenção sustentada
• necessidade constante de movimento

Encontrar jogos que desenvolvam essas habilidades sem contribuir para a frustração é fundamental.

Que tipo de jogos são bons para pessoas com TDAH e por quê?

“Brincar não é apenas se divertir, mas também assumir riscos, experimentar e testar limites.”– Academia Americana de Pediatria

Se o ditado acima é verdadeiro para crianças neurotípicas, é especialmente verdadeiro para os neurodivergentes. Uma das maiores coisas que meu filho me ensinou é a magia de pensar fora da caixa. Aprender brincando é uma das maneiras mais eficazes de aprender.

Elimina a pressão para ter sucesso e permite que a criança se concentre. Os jogos abrem a mente para possibilidades e inspiram a criatividade.

experiências positivas

Brincar ativa partes do cérebro que podem ajudá-los a reter informações e anexá-las a experiências positivas. Muitas crianças com TDAH anseiam por recompensas instantâneas, brincar pode ajudá-las a alcançá-las. Essas associações positivas podem deixar a criança animada para repetir as atividades, também podem melhorar o tempo com os outros.

Fazendo amigos

Muitas crianças com TDAH acham difícil fazer e manter amizades. Às vezes, eles alienam seus amigos por sua falta de controle de impulso.

Por exemplo, eles podem dizer coisas ruins quando frustrados, gritar ou exigir o cumprimento de suas próprias agendas em vez do que seu amigo prefere. Isso pode levar à perda ou dano de amizades.

Jogar com outras pessoas pode preencher uma lacuna, mas também pode ser complicado. Com alguma preparação, certos jogos com amigos específicos podem ajudar as crianças com TDAH a praticarem ser bons amigos.

Tempo com a família

O tempo em família pode ser um ótimo momento para adicionar um jogo divertido à mistura. Crianças com TDAH geralmente acham os jogos de ritmo acelerado mais divertidos. Esses jogos têm um pagamento rápido e não levam muito tempo.

Aqui estão algumas sugestões:

• Acordo de Monopólio*
• passe os porcos
• Qwirkle
• Não, obrigado, Mal!
• boggle
• Terra de doces
• Lego

*Gostamos de jogos de cartas, como Monopoly Deal, que abreviam jogos de tabuleiro tradicionalmente longos (Monopoly).

Uma sensação de controle

A previsibilidade pode ser um problema 22 para crianças com TDAH. Pode trazer estabilidade e conforto; também pode ficar chato.

A previsibilidade sob seu controle pode parecer mais segura e alcançável. Uma maneira de fornecer estrutura em equilíbrio é dar ao seu filho escolhas dentro de um jogo. Quanto mais eles sentirem que estão no “assento do motorista”, mais prazer terão.

Escolhas, objetivos claros com diferentes formas de chegar lá e detalhes que podem mudar à vontade são todos os critérios para o sucesso.

Jogos com temporizadores visuais podem ser bons. Dá ao TDAH uma “luz no fim do túnel” para evitar o tédio. Eles também podem se divertir batendo um relógio.

Um jogo com pontos e a capacidade de usar esses pontos para “comprar” prêmios pode ajudar a criança a se manter motivada. Criar um jogo para ganhar pontos por comportamento e colocar em prática novas habilidades de enfrentamento para ganhar pontos pode ser um longo caminho na escola.

Muito tempo ou estrutura pode ser frustrante, não o suficiente pode ser brutal. É tudo uma questão de equilíbrio.

Habilidades de construção

Os jogos de estratégia podem ser bastante recompensadores e podem desenvolver a memória de trabalho. Jogar o mesmo jogo com outras pessoas pode desenvolver habilidades de comunicação. O funcionamento executivo pode ser melhorado “sob o radar” pelo desafio de brincar com outras pessoas, interpretar personagens e aprender a decidir o que priorizar e quando atingir metas.

Com base em juros

Muitas crianças com TDAH aprendem melhor por meio de brincadeiras baseadas em interesses. Eles encontrarão jogos com temas, assuntos e objetivos que acharão interessantes e mais agradáveis.

Terapia

Em um estudo chamado Ludoterapia: um caso ilustrativo, aprendemos: “A ludoterapia é uma ferramenta valiosa na psicoterapia com crianças que tem se mostrado eficaz no tratamento de doenças mentais e problemas comportamentais. Na ludoterapia, o terapeuta segue a liderança da criança por meio da brincadeira, e a criança expressa pensamentos e sentimentos que podem ser difíceis de comunicar de outra forma. O terapeuta cria um espaço para permitir que as crianças pratiquem brincadeiras e faz de conta, permitindo assim que a aliança terapêutica se desenvolva.”

A teoria por trás dos jogos que ajudam no TDAH é semelhante à verdade que vemos na ludoterapia. Os jogos podem ajudar a desenvolver as habilidades que o cérebro com TDAH pode ameaçar.

Quais são os melhores jogos no mercado agora para pessoas com TDAH?

Você pode estar se perguntando quais jogos existem que podem realmente ajudar e envolver seu filho com TDAH. Uma simples pesquisa no Google mostra mais do que eu poderia imaginar, alguns custando dinheiro e outros jogos gratuitos. Aqui eu gostaria de compartilhar minhas escolhas pessoais e por quê.

jogos de tabuleiro

Um jogo de tabuleiro pode ajudar a aumentar as habilidades de gerenciamento de tempo, também pode inspirar uma criança com TDAH a permanecer engajada, mesmo que esteja entediada. Aqui estão alguns jogos de tabuleiro a serem considerados:

Um jogador

Jogo cerebral de engarrafamento ThinkFun na hora do rush e brinquedo STEMeste jogo é ótimo porque permite que uma criança exercite suas habilidades em jogos de estratégia, aumenta a memória de trabalho e o foco.

família

Montanha Russa emocional, este jogo abre um diálogo e diversão em torno de aprender a controlar a raiva e as emoções. Isso pode funcionar de maneira semelhante às histórias sociais ao ensinar a importância e as habilidades necessárias para a raiva e a explosão emocional antes que elas aconteçam. Essas habilidades podem ser implementadas posteriormente, e a abordagem do jogo pode ajudá-los a se lembrar dessas habilidades no momento de necessidade.

Amigos

Jogo de Tabuleiro Speed ​​Charades, este jogo é ótimo porque é uma versão acelerada de um clássico. Pode aumentar a comunicação, promover o movimento e melhorar a memória. Este é um destruidor de tédio, com certeza!

jogos de cartas

Os jogos de cartas podem ser uma ótima maneira de adicionar variedade, portabilidade e diversão a qualquer viagem ou festa. Um jogo de cartas que é bom para crianças mais velhas é Desbloquear!. É um jogo de estratégia que leva os jogadores a uma aventura na sala de fuga - sem a sala.

jogos de computador

Aqui estão alguns jogos que meus filhos adoram. Eles abrangem uma ampla faixa etária e podem ser jogados sozinhos ou com amigos.

• Minecraft
• fortnite
• civilização vi

jogando videogame

Os pais podem estar interessados ​​em saber os efeitos dos videogames no cérebro de seus filhos com TDAH. Por vários anos, conhecemos algumas das armadilhas de tais jogos de crianças a adultos.

Os videogames para crianças com TDAH podem ser bons para o cérebro a longo prazo? Quais são os efeitos ao longo do tempo? Um videogame poderia fornecer tratamento para TDAH?

“Recentemente, cientistas comportamentais e profissionais de saúde têm explorado novas maneiras de otimizar o funcionamento da vida diária em crianças com TDAH, melhorando seu envolvimento com o tratamento por meio do uso de videogames para apoiar a mudança de comportamento. [8]. A integração de elementos de jogo em procedimentos de tratamento existentes (também chamado de gamificação) demonstrou aumentar a motivação e a eficácia do tratamento [9–13].”(Doove, Franken, , Oord, Kato, PM e Maras (2018)

prós

Em um artigo no site do instituto da mente infantil, aprendi que uma das razões pelas quais as crianças com TDAH gostam tanto de videogames é porque nunca há um momento de tédio. A imagem, a música, as atividades, os personagens e a paisagem mudam constantemente. Isso, combinado com as recompensas instantâneas adquiridas, pode ser viciante.

O tempo que os jogadores passam jogando pode fazê-los sentir como se estivessem em seu próprio mundinho, eles podem esquecer as dificuldades que enfrentam lá fora e escapar para um lugar mais previsível e emocionante.

Aproveitar essas qualidades para sempre é o desafio. Eventualmente, até mesmo os jogos de aprendizagem podem ser um problema se não forem controlados.

Contras

No mesmo artigo, pode ser encontrado um aviso do instituto da mente infantil, muito tempo de tela pode enfraquecer as habilidades sociais, as relações com a família e reduzir o tempo de atenção. Tal como acontece com tantas outras coisas, o equilíbrio é fundamental.

Se o tempo de tela interromper a capacidade de descanso de seu filho, talvez seja hora de parar de brincar perto da hora de dormir. Se seu filho tiver problemas com frustração ao longo do tempo com o jogo, definir um limite de tempo menor do que o tempo permitido anteriormente pode ajudar. Oferecer escolhas ao seu filho pode ajudar a torná-lo menos resistente à mudança.

Modificações e acomodações para crianças com TDAH

Cada criança é diferente. Existem algumas modificações e acomodações que podemos fornecer para nossos filhos que podem ajudá-los enquanto jogam jogos de todos os tipos. Aqui estão algumas sugestões:

• bola de exercício
• brinquedos inquietos
• pausas frequentes
• definir horários para iniciar e terminar jogos
• divida os jogos ao longo dos dias: monopólio, risco, quebra-cabeças, etc.
• modificar as regras e, em seguida, desenvolvê-las ao longo do tempo

O que procurar em um videogame educacional para seu filho com cérebro TDAH

Os jogos educativos para crianças com TDAH devem desenvolver seus pontos fortes e ajudar a melhorar seus pontos fracos. Eles devem ter cronogramas rápidos, metas atingíveis e elementos que tenham efeitos duradouros.

Resumo

Os jogos são uma ótima maneira de passar o tempo livre com nossos filhos quando estão fora da escola. Terapeutas, professores e outras famílias também podem achar que brincar com nossos filhos é uma maneira divertida de ensinar coisas como esperar sua vez e aprender a perder graciosamente, melhorar o foco, fornecer um pano de fundo para ouvir sobre o dia ou as lutas e muito mais.

Há muitas crianças que podem se beneficiar dos jogos. De jogos de tabuleiro a videogames e tudo mais, brincar pode estimular nossas crianças com habilidades de TDAH e criar memórias nos próximos anos.

Referências

Bul, K., Doove, LL, Franken, I., Oord, SV, Kato, PM e Maras, A. (2018). Um jogo sério para crianças com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade: Quem se beneficia mais?. PloS um, 13(3), e0193681. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0193681

Senko, K., & Bethany, H. (2019). LUCROTERAPIA: Um Caso Ilustrativo. Inovações em neurociência clínica, 16(5-6), 38–40.